counting calories…..

De boekenbeurs was een goed excuus om nog wat kookboeken te kopen.

Je kan echt niet heen om Pascale Naessens en Sandra Bekkari.  Ze zijn op zowat elke stand te vinden.

En hoewel ik echt niet betwijfel dat deze recepten lekker en misschien ook gezond kunnen zijn loop ik ze toch voorbij. Als ik kook wil ik namelijk weten hoeveel calorieën mijn recept bevat.

Ik weet dat calorieën tellen misschien oudbollig en helemaal niet hip is. Maar het is wel de manier waardoor ik flink wat overgewicht kwijt ben geraakt. En het blijft de manier waarop ik mijn gewicht probeer te houden.

De hippe kookboeken die ons op het juiste gewicht moeten brengen zijn geschreven door dames die nooit overgewicht hebben gehad of door ex-fotomodellen wiens eerste vetrolletje ik nog moet ontdekken.

En ik hoor het hun graag zeggen : ‘je moet het voelen als je genoeg hebt’. Wel lieve dames, ik voel NIKS. Mijn remsysteem ligt in de prak. En ik ben er van overtuigd dat ik echt niet alleen ben. Als je een eetprobleem hebt (of gehad hebt) werkt die rem niet. En als je die toch voelt is er wel een duiveltje in je hoofd dat zegt dat je die mag negeren.

Als ervaringsdeskundige kan ik maar 1 tip geven : METEN IS WETEN. Vandaar dat ik tot vervelens toe blijf tellen en rekenen. En een kookboek waarvan de recepten calorieën bevatten helpen me een heel eind vooruit.

Ik ben dan ook superblij met mijn nieuwe aanwinsten

  • De minibijbel vetarme Italiaanse gerechten – Anne Sheasby
  • Heerlijke havermout – superfood van bij ons – Kathy Hester.

 

 

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s